Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело. Инна Зорина

• Тип: Текст
• Автор: Инна Владимировна Зорина
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: Академия женского здоровья
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-104172-4, 978-5-04-253749-3
• Страниц: 159
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Эндокринология, Здоровье, Здоровое и правильное питание
• Теги: Женское здоровье, Здоровый образ жизни, Физические нагрузки, Коррекция фигуры, Красивое тело, Снижение веса, Гормоны, Нутрициология

Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные.
Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты.
В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.