Гимнастика суставов от макушки до хвоста. Елена Поддубская
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785449879530, 978-5-04-256348-5
- Страниц: 157
- Язык: Русский
300 руб.
Отложить
- Жанры: Медицина, Здоровье, Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Данная «Гимнастика суставов» – это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханику, и весёлые рассуждения о том, как начать свой день, чтобы голова не пошла кругом, а ваши колени и поясница были вам благодарны.Ничего не изобретая, так как все движения в суставах – естественны, автор систематизировала и упорядочила простые и доступные каждому упражнения.














