Гид по эмоциям. Джени Мурга

• Тип: Текст
• Автор: Джени Мурга
• Издательство: Автор(2022)
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-505876-6
• Страниц: 8
• Язык: Русский

• Жанры: Психотерапия, Общая психология, Клиническая психология
• Теги: Самиздат, Психология отношений, Отрицательные эмоции, Психология личности, Эмоциональные состояния, Внутренний контроль

Всю свою жизнь человек пытается бежать от боли и неприятных эмоций в надежде на то, что найдёт наконец-то способ жить исключительно счастливо и спокойно. Но что если единственно верное решение это принимать каждую эмоцию как родного друга? Данная методичка покажет, как справляться с негативными эмоциями. Укажет разницу между здоровым и не здоровым проявлением ревности, зависти, тревоги, грусти, обиды и т.д.. Ответит на такие важные вопросы как: что такое эмоциональный баланс? Как быть если эмоция накрывает не вовремя? Я приглашаю вас в удивительное путешествие с персональным эмоциональным гидом.