Функциональный силовой тренинг без специального оборудования в формировании психофизической готовности к обеспечению личной безопасности сотрудников органов внутренних дел. С. Ю. Махов и др.
- Тип: Текст PDF
- Авторы:
- Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""(2021)
- Год написания: 2021
- ISBN: 978-5-04-345564-2
- Страниц: 108
- Язык: Русский
- Жанры: Юриспруденция, Учебники и пособия для вузов
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В пособии представлена программа функционального силового тренинга для сотрудников органов внутренних дел, направленная на формирование их психофизической готовности к обеспечению личной безопасности посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря. Предназначено для использования профессорско-преподавательским составом, адъюнктами, курсантами и слушателями образовательных организаций МВД России в процессе физической подготовки, в том числе самостоятельной работы обучающихся, а также руководителями занятий и сотрудниками территориальных органов МВД России в рамках организованных и самостоятельных занятий физической подготовкой.
