Funktionelle Anatomie Yoga. Jo Ann Staugaard-Jones
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Bookwire(2021)
- ISBN: 9783767920392
- Страниц: 194
- Язык: Немецкий
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In «Funktionelle Anatomie Yoga» erl?utert die Autorin des Copress-Bestsellers «Psoas-Training» Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenh?nge beim Yoga. Schritt f?r Schritt «arbeitet» sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten K?rper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erkl?rt, die jeweilige Technik und korrekte K?rperausrichtung genau erl?utert.
