Физическая культура. Базовый уровень. 10-11 классы. Учебник для СОО. Юрий Николаевич Аллянов и др.
- Тип: Текст PDF
- Авторы:
- Издательство: ЮРАЙТ(2022)
- Серия: Народное просвещение
- Год написания: 2022
- ISBN: 9785534156201, 978-5-04-450974-0
- Страниц: 395
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
В учебнике представлены биологические основы физического воспитания, раскрыты вопросы сохранения и укрепления здоровья обучающихся как главной социальной ценности. Рассмотрены биохимические процессы мышечного сокращения и механизмов энергообразования в мышцах; биологическая роль и функция микроэлементов, белков, крови, капилляров, лимфы. Систематизированы и обобщены данные по восстановительным мероприятиям и реабилитации обучающихся. Содержатся материалы о вреде курения, наркомании и алкоголя. В работ изложены общие теоретические и методические основы физического воспитания, которые включают методику развития физических качеств. Содержится методика контроля и оценки физического состояния и подготовленности обучающихся. Представлены программно-методические требования по ППФП и современные взгляды на построение многолетней подготовки спортсменов. Учебник подготовлен в рамках актуальных требований федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования. Учебник ориентирован на учащихся учреждений среднего общего образования.
