Фитнес-цели и как их достичь. Денис Хозяйкин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Aegitas(2020)
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-0-3694-0329-2
- Страниц: 14
- Язык: Русский
Бесплатно
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес».
Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что определенно даст Вам «знание» и грамотный подход к достижению вашей заветной мечте.
