Фитнес против болезней позвоночника. Кристина Ляхова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: ВЕЧЕ(2008)
- Серия: Массаж и фитнес
- ISBN: 978-5-457-21696-9
- Страниц: 135
- Язык: Русский
169 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.