Фитнес, который убивает. Наталья Лосева
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: МИА «Россия сегодня»(2020)
- Серия: Правда тела
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-308668-6
- Длительность: 27 мин. 14 сек.
- Язык: Русский
Товар отсутствует
Отложить
- Описание
Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?
