Fascia en movimiento (Color). Elizabeth Larkam
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Fascia en movimiento es una gu?a completa del movimiento de Pilates centrado en la fascia y un libro revolucionario que se inspira en las publicaciones m?s significativas de la investigaci?n de la fascia. Los criterios de movimiento centrado en la fascia se interrelacionan con los principios de Pilates para proporcionar una perspectiva exclusiva y en profundidad del repertorio de ejercicios de suelo (colchoneta) desarrollado por el equipo de Joseph H. Pilates. En el Apartado 1, «Teor?a y pr?ctica», se explora el ?rgano de comunicaci?n neuromiofascial que ilumina los ejercicios de suelo de J. H. Pilates y los ejercicios con los aparatos: Reformer, silla, trapecio y barril. Adem?s, a partir de la intersecci?n entre la investigaci?n y la pr?ctica del movimiento germina un sistema integral de ejercicios centrados en la fascia, realizados en el suelo y en aparatos. El Apartado 2 incluye las aplicaciones especializadas que proporcionan las perspectivas del movimiento a partir de la fascia en el buen envejecimiento, las adaptaciones de la postura en las interconexiones de bloqueo, el reemplazo de cadera y rodilla y la marcha eficiente. Los 14 cap?tulos est?n ampliamente ilustrados con fotograf?as a todo color y tablas que presentan este contenido nuevo y complejo en un formato claro y est?ticamente atractivo.
