Фактор стройности. Идеальная диета. Юлия Чехонина

• Тип: Текст
• Автор: Юлия Геннадьевна Чехонина
• Издательство: Центрполиграф(2013)
• Год написания: 2013
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-227-04552-2, 978-5-457-44833-9
• Страниц: 165
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье
• Теги: Диеты, Правильное питание, Коррекция фигуры, Снижение веса, Уход за телом, Профилактика заболеваний, Избыточный вес

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающиеся различных «модных диет», и предлагает свой вариант организации питания, суть которого не ограничения, а грамотно сбалансированное меню. Теперь не надо БОРОТЬСЯ с лишними килограммами, ведь, делая это, вы боретесь с самим собой! Просто необходимо навести порядок в своем питании, рационально и грамотно распределить нагрузки – и худеть красиво.