Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Ольга Мясникова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Год написания: 2019
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-103439-9, 978-5-04-175783-0
- Страниц: 260
- Язык: Русский
249 руб.
Отложить
- Жанры: Энциклопедии, Здоровье, Научно-популярная литература, Геронтология, Популярно о медицине
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
