Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы. Дарин Олиен
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Альпина Диджитал(2016)
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 9785961444322
- Страниц: 310
- Язык: Русский
299 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно – позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.
