Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты. Анна Азарнова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2024)
- Серия: Психология для жизни
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-163744-6, 978-5-04-658161-4
- Страниц: 341
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо? Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение – научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить свою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство – тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно! Внутри: • причины эмоциональной зависимости и контрзависимости,- • травма привязанности,- • что такое «психологическая автономия»; • как зрело выстраивать отношения с партнером,- • как ощутить свое «Я» целостным и ценным.
