Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации. Дэниел Гоулман и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2023)
- Серия: МИФ Психология
- Читает: Виктор Попов
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785001959861
- Длительность: 8 ч. 3 мин. 24 сек.
- Язык: Русский
549 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.














