Эмоциональная гибкость. Сьюзан Дэвид

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Сьюзан Дэвид
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2020)
• Читает: Катерина Африкантова
• Год написания: 2016
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 9785001007333, 978-5-04-272935-5
• Длительность: 8 ч. 8 мин. 17 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Зарубежная психология
• Теги: Самосовершенствование, Психология успеха, Разум и чувства, Эмоции, Работа над собой

Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор, позволяют найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Сьюзен Дэвид – доктор философских наук, психолог Гарвардской медицинской школы, соучредитель и содиректор Института коучинга в больнице McLean, учредитель и главный исполнительный директор консалтинговой компании Evidence Based Psychology. Консультирует высшее руководство сотен крупных организаций, включая ООН, Ernst & Young и Всемирный экономический форум.