Elu ilma dieedita. Erik Orgu

• Тип: Текст
• Автор: Erik Orgu
• Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU(2019)
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 9789949549832
• Страниц: 88
• Язык: Эстонский

• Жанры: Здоровье

Kui tunned end ?lekilode t?ttu halvasti, siis loe see raamat l?bi ning saad saledama keha ja parema enesetunde! ?le 100 000 inimese on t?nu mulle kaotanud ligi 500 000 kg ?leliigset kehakaalu. Vaata videost, kuidas ma Su elu paremaks muudan!“Elu ilma dieedita” annab Sulle teadmised, kuidas:– kaotada ?lekilod ning vabaneda liigsest keharasvast igaveseks- kasvatada iseloomu ja ?elda lahti laisklemisest- v??rutada end toidus?ltuvusest- saavutada oma eesm?rgid ja eba?nnestumise korral t?usta uuesti jalule- saavutada treeningute abil soovitud tulemust- t?de p?evavalgele ehk faktid, mida Sa saledate kohta t?en?oliselt ei tea- nimekiri tervislikest sn?kkidest, mida v?id endale lubada- 15 t?husat nippi, kuidas aidata oma l?hedasel kaalu langetada- popimad dieedid ja p?hjused, miks neid mitte pidada