Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь. Анна Букина-Кравец

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Анна Букина-Кравец
• Издательство: ЛитРес: чтец(2023)
• Читает: Екатерина Алимп-Даниленко
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-528371-7
• Длительность: 5 ч. 2 мин. 49 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост, Изобразительное искусство
• Теги: Самиздат, Рисование, Арт-терапия, Мандалы, ЛитРес: чтец, Антистресс

Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе и даже изменить жизнь через творчество и в удовольствие. Книга содержит более 40 апробированных уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно выделены практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации и очень насыщенной жизни. Книга написана простым языком и доступна широкому кругу читателей от 16 лет и старше. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.