Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь. Анна Букина-Кравец

• Тип: Текст
• Автор: Анна Букина-Кравец
• Издательство: Автор(2020)
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-532-92334-8, 978-5-04-281107-4
• Страниц: 144
• Язык: Русский

• Жанры: Развитие психики, Саморазвитие / личностный рост, Изобразительное искусство
• Теги: Самиздат, Рисование, Арт-терапия, Мандалы, Антистресс

Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе и даже изменить жизнь через творчество и в удовольствие.
Книга содержит более 40 апробированных уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно выделены практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации и очень насыщенной жизни.
Книга написана простым языком и доступна широкому кругу читателей от 16 лет и старше.