Дыши легко – Живи легко. Юлия Лайт

• Тип: Текст
• Автор: Юлия Лайт
• Издательство: 1000 бестселлеров(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-00144-628-6, 978-5-04-667482-8
• Страниц: 273
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье
• Теги: Органы дыхания, Правильное дыхание, Оздоровительные системы, Комплексный подход

Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса.
В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную усталость, депрессивное и тревожное состояние, страдаете от постоянного мышечного напряжения, дискомфорта в области ЖКТ, нехватки дыхания, у вас низкая работоспособность, заторможенность, плохая память, то эта книга для вас.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.