Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума. Лайт Уоткинс

• Тип: Текст
• Автор: Лайт Уоткинс
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Бестселлеры саморазвития
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-208045-6, 978-5-04-663728-1
• Страниц: 131
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
• Теги: Самосовершенствование, Медитации, Психология успеха, Бестселлеры The New York Times, Самопознание, Минимализм, Борьба со стрессом, Работа над собой

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
«Духовный минимализм» поможет вам: – обрести душевное спокойствие в суете и хаосе; – открыть силу осознанности и медитаций; – изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни; – найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.