Дорогая, это так не похоже на тебя. Опыт взросления. Татьяна Калмыкова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: ЛитРес: чтец(2024)
- Читает: Лукерья Дар
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-698526-9
- Длительность: 5 ч. 16 мин. 45 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие и советы, Биографии и мемуары, Возрастная психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
«Нежный возраст» – именно так относится к зрелости автор книги. Пережив множество перипетий, она подходит к семидесятилетнему рубежу с огромным оптимизмом, неиссякаемой энергией, будучи счастливой в браке и свободной от предрассудков и стереотипов о старости. Она занимается любимым делом, обожает стильно одеваться, путешествовать и танцевать.Так было не всегда: позади развод, несколько тяжелых операций, онкология… Татьяна захотела оставить старые проблемами в прошлом, и у нее это получилось! Она заново выстроила свою жизнь, приняла и полюбила, создала новую себя.Смогла она – сможете и вы! Это книга-вдохновение, книга-инструкция, как подойти к зрелому возрасту и прожить его красиво и в радости. Автор делится своим опытом в решении разных проблем, физиологических и психологических – от способов наладить сон и добиться хорошей физической формы до принятия «нежного» возраста и взращивания любви к себе.
