Домашний курорт. Отдых и восстановление. Александра Никанорова
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Гельветика(2015)
- Серия: Семейная энциклопедия здоровья
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-367-02809-6, 978-5-457-83488-0
- Страниц: 63
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье, Научно-популярная литература, Энциклопедии
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Ритм современной жизни почти не оставляет возможности для полноценного отдыха. Многим не удается полностью восстановить силы даже за время отпуска, а короткие передышки на выходных оказываются и вовсе неэффективными. Тем не менее отдых и восстановление необходимы, иначе резервы организма окажутся истощены. Переутомление и стресс сказываются на психологическом состоянии, физиологической активности и даже состоянии кожи. Для того чтобы справиться с эмоциональными проблемами, улучшить общее самочувствие и привести в порядок внешний вид, доступен целый арсенал средств. В этой книге приведены общие рекомендации и конкретные рецепты терапевтических и косметических процедур на дому. Подбор процедур и изготовление лечебных и косметических составов индивидуальны и оставляют широкий простор для творчества, но необходимо учитывать противопоказания и правила безопасности.
