Домашний атлетизм. Комплексы упражнений. Алексей Тихомиров
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2020)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785005038005, 978-5-04-188791-9
- Страниц: 142
- Язык: Русский
120 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Описание
- Фрагмент
Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.
