Домашнее застолье без суеты. Татьяна Прокофьева

• Тип: Текст
• Автор: Татьяна Прокофьева
• Издательство: МЕДИО(2017)
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-9909380-1-4, 978-5-04-052023-7
• Страниц: 37
• Язык: Русский

• Жанры: Сделай сам, Кулинария
• Теги: Кулинарные секреты, Блюда из мяса, Блюда из рыбы и морепродуктов, Кулинарные рецепты, Блюда из грибов, Блюда из овощей, Рецепты десертов, Блюда из птицы

Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям.
Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику.
Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.