Дома 24 часа – повысь свой IQ в 10 раз! Лучшие упражнения для вашего мозга. Антон Могучий

• Тип: Текст
• Автор: Антон Могучий
• Издательство: Издательство АСТ(2020)
• Серия: Сидим дома. Читаем книги
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-17-126854-1
• Страниц: 84
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Личная эффективность
• Теги: Самосовершенствование, Тренировка памяти, Эффективная методика, Тренировка мышления, Интеллектуальное развитие, Работа над собой, Только на ЛитРес, Время читать

Для многих людей необходимость оставаться дома в течение длительного времени может оказаться серьезным испытанием. Мы привыкли жить в бешенном ритме и перестроиться на другой, домашний лад – непросто. Эта книга поможет вам не только позитивно воспринимать необходимость оставаться дома, но и использовать это время с пользой и интересом. В книге собраны лучшие упражнения, проверенные практикой, которые «встряхнут» ваш мозг и помогут укрепить здоровье, повысить иммунитет, прокачать силу воли и справиться с тревожными состояниями. Всего от пяти до пятнадцати минут в день, и через неделю вы увидите потрясающие результаты. Работайте над собой и получайте от этого удовольствие!