Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости. Александр Чичулин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785006068513, 978-5-04-582589-4
- Страниц: 32
- Язык: Русский
400 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология, Публицистика
- Описание
- Фрагмент
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга – ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает – он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.
