До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия. Ирина Шлионская и др.

• Тип: Аудиокнига
• Авторы: Ирина Александровна Шлионская, Дарья Ложкина
• Издательство: Эксмо(2022)
• Серия: Новая реальность
• Читает: Дарья Ложкина
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-04-171691-2, 978-5-04-452361-6
• Длительность: 13 ч. 46 мин. 47 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, О психологии популярно, Психотерапия, Состояния и явления психики
• Теги: Психотехники, Психологическое воздействие, Релаксация, Психотехнологии, Душевное равновесие, Борьба со стрессом, Антистресс

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Разбудите в себе новые чувства! Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие – лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – пошли дальше, предложив читателю широкий набор методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги – расширить границы чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни. «Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку „„секретных““ техник для радости». – ASMR-блогер Дарья Ложкина