Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы. Джоко Виллинк

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Джоко Виллинк
• Издательство: Эксмо(2019)
• Серия: Психология достижений
• Читает: Виктор Бабков
• Год написания: 2017
• Возрастная категория: 16+
• Длительность: 3 ч. 32 мин. 20 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Личная эффективность, Спорт / фитнес, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Тренировочные программы, Силовые тренировки, Самореализация, Работа над собой, Самовоспитание, Сила воли, Самодисциплина

Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел «Приложение» содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов. Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.