Диеты мира под микроскопом. Елена Дымова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2024)
- Серия: Вкусы без границ
- Читает: Литрес Авточтец
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 12+
- Длительность: 3 ч. 48 мин. 28 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание, Кулинария
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Уникальное исследование, затрагивающее самые известные и эффективные диетические системы со всех уголков земного шара. Автор объединяет в одном издании детальный анализ популярных диет, их исторические корни, культурное значение и научные основания. Книга помогает читателям понять, как различные подходы к питанию могут способствовать улучшению здоровья и качества жизни.Книга содержит около 50 изображений, которые делают чтение визуально привлекательным. В дополнение в книге представлены пошаговые рецепты блюд и таблицы калорийности и питательной ценности разнообразных продуктов, облегчая выбор и составление собственного рациона. Глоссарий в книге создан с использованием технологий OpenAI.Книга станет незаменимой для всех, кто стремится к осознанному выбору своего питания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
