Диета Средиземноморья: Искусство здорового питания. Вячеслав Пигарев
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2024)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785006246393, 978-5-04-617946-0
- Страниц: 201
- Язык: Русский
200 руб.
Скачать
Отложить
- Жанры: Здоровье, Руководства, Кулинария
- Описание
- Фрагмент
Средиземноморская диета – это гораздо больше, чем оливковое масло, рыба на гриле и только что собранные овощи – или ее заслуженная репутация в области здоровья. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя основные принципы средиземноморской диеты, ее наиболее важные ингредиенты и все потенциальные преимущества для здоровья, такие как снижение уровня холестерина и снижение риска сердечных заболеваний, чтобы помочь сохранить здоровое тело на всю жизнь.
