Диета или не диета. В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем. Лоренцо Бергами и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Лоренцо Бергами, Моника Босси, Филиппо Онгаро, Пьер Луиджи Росси, Лука Спечиани
• Издательство: И-трейд(2023)
• Серия: Современные методы в психотерапии
• Год написания: 2014
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-00144-570-8, 978-5-04-582094-3
• Страниц: 235
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная психология, Здоровье, Похудение и диеты, Психотерапия
• Теги: Психологическая помощь, Книги для психологов, Культура питания, Авторские методики, Системный подход, Диетология, Пищевое поведение

Человек есть то, что он ест, однако, предметом дискуссии является вопрос о пресловутых «диетах», считающихся универсальной панацеей от проблем, связанных с питанием. Авторы этой книги предлагают на рассматриваемый вопрос инновационный взгляд, предполагающий замену «чудодейственных» диет и одержимости подсчетом калорий определенным образом жизни, учитывающим наш метаболизм и принимающим во внимание психологический баланс. Собранные в данной книге работы диетологов, психологов и терапевтов, несмотря на отличия в их подходах к рассматриваемым вопросам, объединяет целостное видение человека, фокусирующее внимание на тесной взаимосвязи между разумом и телом.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.