Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита. Алан Кристиансон
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Питер(2022)
- Серия: Без таблеток.ru
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-00116-667-2
- Страниц: 352
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье, Похудение и диеты, Популярно о медицине, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос – это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной железы. Алан Кристиансон – доктор медицинских наук, врач-натуропат, специализирующийся на эндокринологии и заболеваниях щитовидной железы, – убежден, что избавиться от всех этих неприятных симптомов и обратить вспять аутоиммунный тиреоидит можно с помощью изменения рациона и сокращения потребления йода. В этой книге представлена уникальная авторская диета, которая позволяет восстановить работу щитовидной железы всего за четыре недели. Алан Кристиансон разработал план питания, опираясь на новейшие исследования, и включил в него более 65 рецептов, которые подойдут людям с разными пищевыми предпочтениями. Вам не придется сидеть на жесткой диете и отказываться от привычных продуктов – вы будете питаться вкусно, разнообразно и, главное, улучшите свое самочувствие.
