Диета для ума. Лайза Москони
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2018)
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-00117-695-4, 978-5-04-141596-9
- Страниц: 366
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга. Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %. На русском языке публикуется впервые.