Диета чемпионов. Мэт Фицджеральд
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2017)
- Год написания: 2016
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-00100-890-3, 978-5-04-083443-3
- Страниц: 400
- Язык: Русский
449 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Похудение и диеты
- Описание
- Фрагмент
Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каждый. Она обязательно принесет свои плоды – в виде отличного самочувствия и более высоких спортивных результатов.
Книга обязательна к прочтению для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и представителей других видов спорта на выносливость. Также будет интересна всем, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь проблем с весом.
На русском языке публикуется впервые.