Действуй немедленно. Александр Мирный

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Александр Мирный
• Издательство: Автор(2024)
• Читает: Литрес Авточтец
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• Длительность: 37 мин. 3 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Философия и логика, Мотивация
• Теги: Самиздат, Концентрация внимания, Развитие личности, Самодисциплина, Только на Литрес, Продуктивность, Эмоционально-фокусированная терапия

Если вы постоянно откладываете дела или сначала решаете незначительные задачи, чтобы избежать более сложных, книга «Действуй немедленно» поможет вам справиться с прокрастинацией всего за 7 дней. Вы узнаете, как:– Определить настоящие причины откладывания дел.– Создать план действий для преодоления прокрастинации.– Очистить ум и двигаться к целям с легкостью.– Устранять отвлекающие факторы и развивать фокус.Каждый день вас ждут простые упражнения, которые помогут понять и победить прокрастинацию. Через неделю у вас будет эффективная система для выполнения важных задач. Это руководство идеально подходит для тех, кто хочет избавиться от прокрастинации с помощью простых и практичных методов.