Главная / Категории / психология, мотивация / книги по психологии / общая психология

Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение. Артем Демиденко

Купить Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение
  • Тип: Текст
  • Автор: Артем Демиденко
  • Издательство: Автор(2025)
  • Год написания: 2025
  • Возрастная категория: 12+
  • ISBN: 978-5-04-713757-5
  • Страниц: 85
  • Язык: Русский
176 руб. Скачать
Отложить

Книга "Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение" открывает новую страницу в понимании сложных переплетений между нашим эмоциональным состоянием и химическими процессами, происходящими в мозге. Изучайте основы нейробиологии и психиатрии, чтобы узнать, как нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, управляют нашим счастьем и мотивацией. Исследуйте влияние гормонов – кортизола, эстрогена и тестостерона – на наши эмоциональные реакции и предрасположенность к депрессии.
Автор глубоко погружается в тему, объясняя, почему одни люди более склонны к депрессии, и какие современные методы лечения предлагают надежду на выздоровление. В книге также рассмотрены техники, которые можно использовать для самостоятельного управления своим гормональным фоном. Узнайте, как питание, физические упражнения и психологические практики могут помочь вам быть хозяином своего настроения.

Рады Вам также предложить