Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной. Юрий Кузнецов и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Юрий Николаевич Кузнецов, Лариса Павловна Велькович
• Издательство: ИГ "Весь"(2019)
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-9573-2568-0, 978-5-04-160665-7
• Страниц: 188
• Язык: Русский

• Жанры: Личные финансы, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
• Теги: Внутренняя гармония, Финансовое благополучие, Душевное равновесие, Как обрести счастье, Борьба со стрессом, Деньги

Юрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множества публикаций на тему саморазвития. Уже более 20 лет они занимаются бизнес-тренингами, проводят семинары по укреплению отношений и ведут тренинги личностного роста. В этой книге авторы рассказывают о том, что такое стресс, почему его влияние столь пагубно на наш организм и как избавиться от стресса раз и навсегда. Авторы уверены, что главной причиной стрессового состояния любого человека являются его убеждения, связанные с деньгами. Те, кто имеет склонность к накопительству, испытывают стресс, расставаясь с деньгами. Другим умение сохранять деньги не приносит удовлетворения, потому что их неизбежно преследуют мысли об опасности потерять свои накопления. Третьи уверены, что «деньги приносят только зло», и это убеждение не дает им зарабатывать столько, сколько нужно… Первая часть книги посвящена тому, как выявить эти негативные «денежные» убеждения. А во второй части книги читатели найдут полезные упражнения и техники для управления стрессом, а также психологический практикум, направленный на предупреждение стрессовых ситуаций и полное избавление от стресса.