Чувствуйте звуки. Медитация со звуками природы. Ольга Сторм

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Ольга Сторм
• Издательство: Автор(2024)
• Читает: Ольга Сторм
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• Длительность: 54 мин. 53 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
• Теги: Самосовершенствование, Самиздат, Медитации, Релаксация, Саморегуляция, Борьба со стрессом

Откройте для себя уникальный опыт медитации со звуками природы. Это не просто аудиокнига это погружение в мир естественных звуков, которые позволят вам расслабиться и обрести гармонию. Насладитесь шумом дождя, шепотом леса, прибоями моря, полностью подключая свои чувства к звуковой атмосфере. Медитация помогает усилить вашу чувствительность к звукам, позволяя телу и разуму достичь состояния глубокой релаксации.Этот опыт предназначен для всех, от новичков до опытных практиков. Почувствуйте себя наедине с природой и войдите в ресурсное состояние сознания, развивая способность воспринимать звуки природы как источник внутреннего покоя и энергии.Программа медитаций:– Чувствуйте звуки. Медитация для релаксации.– Успокаивающая медитация со звуками леса. – Медитация со звуками ночного океана перед сном. – Медитация со звуками летнего дождя перед сном.