Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь. Екатерина Оксанен

• Тип: Текст
• Автор: Екатерина Оксанен
• Издательство: Издательство АСТ(2024)
• Серия: Уютная психология
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-163887-0, 978-5-04-694554-6
• Страниц: 313
• Язык: Русский

• Жанры: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Мир чувств, Повышение самооценки, Самопознание, Эмоции, Работа над собой, Эмоциональные состояния, Воспитание чувств

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в себе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.