Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте. Инна Зорина
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2019)
- Серия: Академия женского здоровья
- Читает: Надежда Винокурова
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-203128-1
- Длительность: 3 ч. 31 мин. 57 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Похудение и диеты, Здоровье, Спорт / фитнес, Здоровое и правильное питание
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
