Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека. Дмитрий Демин и др.
- Тип: Текст PDF
- Авторы:
- Издательство: Ориенталия(2024)
- Серия: Йогатерапия
- Год написания: 2023
- ISBN: 978-5-6048300-7-9, 978-5-04-629161-2
- Страниц: 480
- Язык: Русский
799 руб.
Скачать
Отложить
- Жанры: Йога, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.
