Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара. Илья Лазерсон

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Илья Исаакович Лазерсон
• Издательство: Центрполиграф(2024)
• Читает: Людмила Кочнева
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-691651-5
• Длительность: 43 мин. 57 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Кулинария, Здоровое и правильное питание
• Теги: Практические рекомендации, Секреты мастерства, Диабет, Диета при диабете, Иллюстрированное издание, Кулинарное искусство, ЛитРес: чтец

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда – залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно! Мой посыл – ограничить в рационе быстрые углеводы и разумно применять продукты, содержащие углеводы медленные. Рецепты, как обычно, просты и не требуют особой квалификации, иными словами – не нужно иметь опыт бабушки, чтобы приготовить блюда, приводимые в этой книге. Упомянутая простота не означает, что в книге рассматривается только обыденная, ежедневная еда, – большинство блюд подходит и для праздничного стола, они вкусны, красивы, а главное, полезны. Будьте здоровы и жизнерадостны, и быть такими вам поможет эта книга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.