Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума. Ремо Риттинер

• Тип: Текст
• Автор: Ремо Риттинер
• Издательство: ИД Ганга(2021)
• Год написания: 2011
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-906154-20-0, 978-5-04-334376-5
• Страниц: 182
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Йога, Зарубежная эзотерическая литература
• Теги: Самосовершенствование, Медитации, Здоровый образ жизни, Восточные практики, Система упражнений, Аюрведа, Эзотерические учения

Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц.
В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума.
Книга Ремо Риттинера мгновенно стала бестселлером в Европе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.