Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи. Александр Сушанский

• Тип: Текст
• Автор: Александр Григорьевич Сушанский
• Издательство: Издательство АСТ(2024)
• Серия: Мастер здоровья
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-161750-9, 978-5-04-646915-8
• Страниц: 581
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Здоровье
• Теги: Советы профессионалов, Анатомия и физиология человека, Здоровое питание, Приготовление пищи, Авторские методики, Пищеварительная система, Пищевое поведение

Александр Сушанский – доктор медицинских наук, более 50 лет избавляющий пациентов от проблем с пищеварением. В процессе работы с тысячами людей автор создал уникальную систему – теорию системного питания, которая ответит на три самых главных вопроса о еде: какую пищу выбрать, как ее употреблять и в каком объеме.
Всеобъемлющий труд о питании доступным языком расскажет о строении пищеварительной системы и ее уязвимостях, об основных принципах здорового питания и о программе перехода на здоровое питание.
Ешьте правильно и будьте здоровы! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.