Главная / Категории / спорт, здоровье, красота / спорт / спорт / фитнес

Бодибилдинг. Дневник тренировок. И. Е. Гусев

Купить Бодибилдинг. Дневник тренировок
  • Тип: Текст PDF
  • Автор: Игорь Евгеньевич Гусев
  • Издательство: ХАРВЕСТ(2021)
  • Год написания: 2004
  • Возрастная категория: 12+
  • ISBN: 985-13-1968-6, 978-5-04-349838-0
  • Страниц: 449
  • Язык: Русский
439 руб.
Отложить

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии. Дневник – главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…

Рады Вам также предложить