Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством. Маша Пушкина и др.

• Тип: Аудиокнига
• Авторы: Маша Пушкина, Евгений Касьянов
• Издательство: Издательство АСТ(2024)
• Читает: Лилия Власова
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-170489-6, 978-5-04-672911-5
• Длительность: 14 ч. 3 мин. 49 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Психиатрия, Популярно о медицине, Состояния и явления психики, Истории из жизни
• Теги: Психические расстройства, Психическое здоровье и психогигиена, Психологическая помощь, Реальные истории, Депрессия, Личный опыт, Самопомощь, Советы врачей

Первый в России сборник историй о жизни с биполярным расстройством: личный опыт выживания, захватывающие поездки на эмоциональных горках и эффективные методы борьбы от клинического психолога! Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой. Сборник представляет собой пособие для тех, кто сталкивается с биполярным расстройством. В первой части люди, пережившие заболевание, делятся своими историями, рассказывая о первых признаках болезни, обращении за помощью и о том, как они научились справляться с перепадами настроения. Вы сможете понять, что значит жить на эмоциональных «американских горках» и как важно находить пути к нормальной жизни. Вторая часть книги предлагает практическую информацию о биполярном расстройстве: его причинах, методах лечения и стратегиях для поддержания стабильности. Это первое русскоязычное руководство по самопомощи, которое станет полезным ресурсом для людей с диагнозом и их близких. Погрузитесь в важные знания и инструменты, которые помогут справиться с этим сложным заболеванием и улучшить качество жизни! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024