Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни. Джордж Махуд

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Джордж Махуд
• Издательство: Эксмо(2024)
• Серия: Книги-мотиваторы
• Читает: Роман Рассказов
• Год написания: 2022
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-211875-3, 978-5-04-701494-4
• Длительность: 8 ч. 27 мин. 58 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология, Практическая психология
• Теги: Практические рекомендации, Советы психологов, Жизненная энергия, Самопомощь, Самоисцеление

«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе. В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития: – сон; – еда; – физическая нагрузка: – люди; – знания; – внимание – здоровье; – любовь.