Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя. Илья Качай
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2021)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785005363077, 978-5-04-342745-8
- Страниц: 74
- Язык: Русский
320 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Данная рабочая тетрадь – четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, – к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно – даже тогда, когда вас не принимают другие.
