Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7. Андрей Пометун
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2021)
- Серия: Книги-драйверы
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-157767-4, 978-5-04-374178-3
- Страниц: 357
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?
Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:
[ul]где брать энергию на достижение целей;
как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
как поддерживать интерес и мотивацию;
откуда брать поводы для радости?[/ul]
Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
